[菠蘿甜橙汁]炒飯的做法大全

發布時間:2019-10-16 01:32:56 來源: 合同范本 點擊:

  原料:3個橙子,1個菠蘿 出汁約800毫升(約3杯)   做法   1.橙子去皮切成小塊。菠蘿去掉外皮,也切成小塊。
  2.把橙子和菠蘿塊陸續放入榨汁機中即可。
  小貼士
  橙子和菠蘿都是出汁率比較高的水果,原料中的量足夠3口人每人一杯。菠蘿的味道非常好,但是如果買到的菠蘿不是很甜,單獨榨汁口感上會比較酸,同時配合橙子,既增加了甜味,又得到了復合的香甜口味。
  用橙子榨汁只需要將橙皮去掉,如果有核去掉可以,怕麻煩不去掉也可以。但菠蘿中間的芯兒一定要切掉不用,菠蘿芯的纖維比較粗,卡住出渣口兒的話,影響榨汁效果。
  由于我們早餐吃水果蔬菜的機會比較少,每天早晨如果能喝一杯鮮榨果汁,是一個很好的習慣,能補充身體需要的養分和水分。
  老人和小孩適當地喝少量的果汁可以幫助消化、潤腸,補充日常飲食中營養成分的不足。成年人平時如果吃水果和蔬菜的機會少,通過喝適量的果汁補充一些營養,也是很不錯的。
  壓榨式的榨汁機(原汁機)與高速旋轉離心式的榨汁機相比,出汁率會高很多,而且果汁的口感和口味更好,果汁也濃郁很多。
  鮮榨的果汁,最好馬上喝,口感和營養才最佳。如果一次喝不完,蓋上蓋子放入冰箱里冷藏保存也可以,但還是盡快喝掉為好。

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