[心衰患者可以運動嗎] 心衰患者

發布時間:2019-10-16 01:32:21 來源: 法律文書 點擊:

  我能參加運動嗎?我需要一直臥床休息嗎?許多心衰患者會提出這些問題。以往人們把休息作為慢性心力衰竭治療的常規手段之一,因為休息可減少心肌耗氧量,減輕心臟負擔,使癥狀減輕。然而長期臥床有許多潛在的危險,如可能引起下肢深靜脈血栓形成、褥瘡、廢用性肌萎縮、骨質疏松以及食欲下降等。近年來由于治療方法的改進,難治性心力衰竭已非常少見,使得康復療法成為可能。目前已證明,耐力性訓練能降低心衰的危險。心力衰竭患者康復期,應參與一些心臟能夠承受的、力所能及的活動,但切勿操之過急。
  從小量活動開始 心力衰竭患者康復期的運動和活動應從小量開始,慢慢增加,切勿過量,如開始只是在家人或醫護人員陪同和監護下做些室內活動。能耐受后再移至室外,逐漸遞增散步的時間,并做一些四肢及關節的活動。活動時間不宜過長。
  運動時間的選擇 一般情況下每天參加運動一兩次,一次20~30分鐘,宜在飯后2~3小時或飯前1小時進行。天氣炎熱時,可選在早晨或晚間進行。冬天宜在有太陽時進行,總之應選擇不太寒冷也不太熱的溫度下運動。
  勿做暴發性的運動或活動 如突然跳躍、轉體、提重物、抱小孩、啟酒瓶蓋、拋東西等。
  運動或活動時留意癥狀 運動中若出現過度疲勞、胸悶、氣短、心前區疼痛、頭痛、惡心、面色蒼白等癥狀時,表示心臟無法承受此運動量,應立即停止,并要充分休息,觀察癥狀是否緩解,若不能緩解則應進行治療。
  運動后的觀察 通過適量的運動或活動,患者心情舒暢,感到精力較前充沛,夜間睡眠好,無其他不適癥狀,說明運動量適度。若出現不適癥狀或睡眠差,表示運動或活動量過大,需要減少或暫停。

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